Faire du sport sans se ruiner !

Si vous faites partis des personnes qui pensent qu’il faut dépenser beaucoup en équipement, tenue et abonnement de sport pour vraiment voir des résultats, cet article est pour vous. Le sport est l’un des éléments qui vous aidera à perdre des centimètres certes mais ce n’est pas le seul ni le plus important. … Lire la suite Faire du sport sans se ruiner !

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« Happy et en forme »

Le principe est simple, il suffit de reprendre les questions qui suivent, d’y répondre personnellement puis de « taguer » une ou plusieurs autres blogueuses afin qu’elles fassent de même, et ainsi de suite. J’ai pris beaucoup de plaisir à participer et j’espère que les blogueuses que je choisirais en auront autant. … Lire la suite « Happy et en forme »

Prise de poids avec le sport, est-ce possible ?

 » Salut Malvi ! Je suis plutôt frustrée ces derniers temps, j’ai commencé INSANITY il y a 3 semaines et je mange sainement, je fais bien attention à consommer assez de calories en fonction de mes activités et de mes besoins. Pourtant ces 2 dernières semaines je n’ai perdu que 900 grammes et ce week-end … Lire la suite Prise de poids avec le sport, est-ce possible ?