Conseils pour commencer ?

 » Salut Malvina ! Merci pour ton blog et félicitations pour ton succès avec le programme Insanity 30. Je me prépare à faire de grands changements sur mes habitudes et je me demandais si tu avais des conseils? Je suis assez nerveuse et impatiente à la fois, je me sent prête à faire ce qu’il…

Les trois questions les plus fréquentes.

Si je fais tel ou tel programme, vais-je grossir des ( INSÉRER UNE PARTIE DU CORPS ICI )? Car je ne veux surtout pas prendre du volume ! J’ai commencé à faire du sport, et je m’affine de partout, sauf des cuisses. Je trouve qu’elle deviennent beaucoup trop musclée à mon goût. Que faire ?…

Le poids des émotions.

Avez-vous vraiment envie de perdre du poids ? Êtes-vous réellement prêt à changer ? Si je vous pose ces questions c’est tout simplement car tout n’a pas été très évident pour moi ces derniers temps et j’ai dû me poser et me reposer ces questions pour pouvoir avancer. Comme vous le savez j’ai déjà perdu pas mal…