Astuce pour se motiver positivement.

Il y aura des jours ou vous vous sentirez faibles. Fatigués de ne pas voir de changements, agacés par un programme de sport qui semble ne pas fonctionner. Frustrés par une alimentation saine qui semble ne pas vouloir gommer ce maudit ventre. Dans ces jours-là, il est facile de se regarder dans le miroir et … Lire la suite de Astuce pour se motiver positivement.

Ma meilleure amie et moi.

" Ma meilleure amie et moi avions décidées de perdre du poids. Mais aucune de nous deux n'aimions faire du sport. On a essayé, mais on a vite abandonné. Courir c'est trop ennuyeux, trop douloureux et je n'avais pas assez d'endurance pour faire du sport à la maison. Mon amie voulait malgré tout essayer encore … Lire la suite de Ma meilleure amie et moi.