« Happy et en forme »

Le principe est simple, il suffit de reprendre les questions qui suivent, d’y répondre personnellement puis de « taguer » une ou plusieurs autres blogueuses afin qu’elles fassent de même, et ainsi de suite. J’ai pris beaucoup de plaisir à participer et j’espère que les blogueuses que je choisirais en auront autant. … Lire la suite « Happy et en forme »

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10 trucs pour se remettre sur le chemin du fitness.

Commencez dès aujourd’hui ! Non on attends pas le fameux lundi, ou le 1er du mois prochain pour telle ou telle raison ( on en a toujours plein d’ailleurs ), cessez de tout remettre au lendemain, il s’agit de votre santé. Buvez de l’eau, beaucoup d’eau, comme si c’était votre job chaque jour ! Boire … Lire la suite 10 trucs pour se remettre sur le chemin du fitness.