Fitness

Émotions et Addictions alimentaire

Aujourd'hui, la plupart des gens reconnaissent que les drogues, y compris la nicotine, l'alcool, la caféine et la cocaïne, créent une dépendance. Il est reconnu qu'une exposition répétée à ces substances peut entraîner une dépendance physique et que les conséquences de l'accoutumance peuvent être dévastatrices. Échapper au piège de la dépendance peut être extrêmement difficile.

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Le poids des émotions.

Avez-vous vraiment envie de perdre du poids ? Êtes-vous réellement prêt à changer ? Si je vous pose ces questions c'est tout simplement car tout n'a pas été très évident pour moi ces derniers temps et j'ai dû me poser et me reposer ces questions pour pouvoir avancer. Comme vous le savez j'ai déjà perdu pas mal… Lire la suite Le poids des émotions.