Starch solution

L’importance de la densité calorique des aliments

La densité calorique est l'approche la plus simple et la plus facile d'une alimentation saine. Elle est facile à comprendre et à suivre et est l'approche la plus logique pour une nutrition saine. En outre, en suivant les principes de la densité calorique, vous pourrez également répondre à vos autres besoins nutritionnels, incluant vitamines, minéraux,… Lire la suite L’importance de la densité calorique des aliments

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Fitness

Mon avis sur les calories.

Salut les warriors, Aujourd'hui j'aimerai aborder un sujet sur lequel on me questionne souvent : LES CALORIES. Combien de calories doit-on consommer ? HELP, je pense que je mange trop (ou pas assez). Je ne peux m'empêcher de compter mes calories, que faire ? Je commencerai par dire : Arrêtez de vous concentrer sur votre… Lire la suite Mon avis sur les calories.