Manger végéta*ien avec un petit budget

Si l’envie de devenir végétarien ou végétalien vous titille mais que vous avez peur que cela vous coute trop cher, ou si vous êtes peut être déjà végé mais que votre compte en banque est dans le rouge, cet article est pour vous ! … Lire la suite Manger végéta*ien avec un petit budget

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10 trucs pour se remettre sur le chemin du fitness.

Commencez dès aujourd’hui ! Non on attends pas le fameux lundi, ou le 1er du mois prochain pour telle ou telle raison ( on en a toujours plein d’ailleurs ), cessez de tout remettre au lendemain, il s’agit de votre santé. Buvez de l’eau, beaucoup d’eau, comme si c’était votre job chaque jour ! Boire … Lire la suite 10 trucs pour se remettre sur le chemin du fitness.

Geste simple santé et beauté du matin.

Dès le réveil, à jeun, je commence à boire 2 verres d’eau. Pas de l’eau avec du citron, non, simplement de l’eau. Boire de l’eau à jeun est très bénéfique pour la santé. C’est une manière simple et douce de réactiver les intestins. Ça aide à « nettoyer » les restes de nourriture non digérés et stagnants. … Lire la suite Geste simple santé et beauté du matin.

Laver vos fruits et légumes au vinaigre blanc.

Conseil du jour : Laver vos fruits et légumes au vinaigre blanc. Le lavage des fruits et légumes et herbes vise à éliminer des menaces de différents ordres. Il s’agit des menaces biologiques, chimiques, microbiologiques et physiques. Il s’agit : – des bactéries : provenant par exemple du sol et qui se trouvent sur les … Lire la suite Laver vos fruits et légumes au vinaigre blanc.