Mettons de coté toute la propagande et les études qui font un lien entre les huiles et leurs effets positifs ou négatifs sur notre santé. Nous savons tous que les études peuvent être modifiées pour des intérêts financiers. … Lire la suite Dossier complet : Pourquoi et comment vivre sans huile
Combien de personnes que vous connaissez en ce moment ont des problèmes de santé ? Quelque chose qui nécessite des pilules, ou des injections, ou des consultations fréquentes chez le médecin ? … Lire la suite Juste une chose
Si l’envie de devenir végétarien ou végétalien vous titille mais que vous avez peur que cela vous coute trop cher, ou si vous êtes peut être déjà végé mais que votre compte en banque est dans le rouge, cet article est pour vous ! … Lire la suite Manger végéta*ien avec un petit budget
Au tout début en faisant mes courses je louchait encore sur les rayons biscuits, pâtisseries, boulangerie etc … Lire la suite Peur de reprendre du poids.
» Salut Malvina ! Merci pour ton blog et félicitations pour ton succès avec le programme Insanity 30. Je me prépare à faire de grands changements sur mes habitudes et je me demandais si tu avais des conseils? Je suis assez nerveuse et impatiente à la fois, je me sent prête à faire ce qu’il … Lire la suite Conseils pour commencer ?
« Comment faire lorsqu’on est débordés? Je suis toujours en train de courir entre les cours que j’ai repris récemment, les examens, les révisions et les enfants, je finis toujours par manger ce qu’il y a et c’est souvent les goûters de mes monstres ou une part de pizza piquée à mon mari. « Réponse : … Lire la suite Comment rester sur la bonne voie quand on est débordés ?
Commencez dès aujourd’hui ! Non on attends pas le fameux lundi, ou le 1er du mois prochain pour telle ou telle raison ( on en a toujours plein d’ailleurs ), cessez de tout remettre au lendemain, il s’agit de votre santé. Buvez de l’eau, beaucoup d’eau, comme si c’était votre job chaque jour ! Boire … Lire la suite 10 trucs pour se remettre sur le chemin du fitness.
