Je n’aime pas les légumes !

En lisant mes messages, beaucoup de gens se plaignent de leur aversion pour les fruits et légumes, mais aussi à quel point ils veulent désespérément perdre du poids et être en bonne santé .
Je fais de mon mieux pour être compréhensive et positive avec eux.
Mais la réalité c’est que passer un certain âge nous ne sommes plus des enfants . On ne peut pas vivre juste de fast-food, pâtes, pizza, frites, alcool ou de biscuits par ci par là .
On doit apprendre à aimer les légumes, oui même ceux qui sont verts ! Les intégré dans votre vie et à apprendre à aimer les fruits à la place des glaces.
Que vous soyez adulte, jeune adulte, parent, grand parent peu importe, c’est à vous de montrer l’exemple . Vous devez apprendre à manger correctement. Même si au début c’est très dur, que l’on aime pas je vous promet que vous ne le regretterez jamais.
Malvi.

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